Desszert
Amerikai palacsinta
On 2017-09-03 by Hajdú Hanna
Elkészítés
- Egy nagy edényben összekeverjük a lisztet, sütőport, sót és cukrot. Csinálunk egy lyukat a közepébe, és beleöntjük a tejet, a tojást és az olvasztott vajat.
- Addig keverjük, amíg teljesen sima nem lesz. Egészen sűrű tésztát fogunk kapni, sokkal kevésbé folyik mint a hagyományos magyar palacsinta. Ez így jó, ettől fog vastagon megmaradni a sütőlapon vagy serpenyőben, és felemelkedni. Nem kell pihentetned, azonnal süthetjük.
- Olajozzunk be egy serpenyőt, amikor felforrósodott, vegyük vissza a hőmérsékletet közepesre. A tésztából öntsünk bele kb. fél dl-nyi adagokat, hogy 8-10 cm átmérőjű, kis lepényeket kapjunk. Ezek fél cm magasra fognak nőni a sütőportól a hő hatására. Süssük meg az egyik oldalukat.
- Amikor egy sütőlapáttal alányúlva halványbarna, a tetején pedig még éppen folyós a tészta, nyúljunk alá a lapáttal és egy hirtelen mozdulattal fordítsuk meg. Süssük meg a másik oldalukat is, ez maximum fél perc alatt kész.
- Juharsziruppal, cukorsziruppal vagy lekvárral tálaljuk.
- Kb. 15-16 db palacsinta lesz belőle.
Tápanyagtáblázat
Tápanyagadatok
Amerikai palacsinta
Mennyiség egy adagban
Energiatartalom 325
Zzírból származó energia 117
% DV (napi érték)*
Összes zsírtartalom 13g
20%
Telített zsírok 8g
40%
Többszörösen telítetlen zsírok 1g
Egyszeresen telítetlen zsírok 3g
Koleszterin 78mg
26%
Nátrium 2796mg
117%
Kálium 177mg
5%
Szénhidrát 42g
14%
Diétás (élelmi) rostok 1g
4%
Cukrok 7g
Fehérje 9g
18%
'A' vitamin
8%
Kalcium
77%
Vas
13%
* A százalékos napi értékek kétezer kalóriás étrendre vonatkoznak.
Kategóriák
- Desszert (5)
- Egytálétel (11)
- Húsétel (2)
- Köret (1)
- Leves (1)
- Saláta (2)
- Sütemény (5)
- Zöldségétel (3)
Címkék
alma
bab
baracklekvár
bolognai
borsó
bácskai
chili
csipetke
csirkemell
cukkini
desszert
egyszerű
egytálétel
finom
gyors
görög
hús
húsétel
kolbász
krumpli
kukorica
kókuszos
köret
lecsó
lekvár
leves
majonéz
meggy
palacsinta
pite
rizs
rizseshús
répa
sajt
saláta
sertéslapocka
szalonna
sütemény
süti
tojás
tokány
tészta
zöldség
zöldségétel
édes
Vélemény, hozzászólás?